Genteeeeeeeee essa semana bombouuuuuu 1,5 kg a menos, a cada semana estou mais confiante que chegarei logo, logo na minha meta. Hj minha irmã começou o programa dos Vigilantes do Peso, depois de passar pela cirurgia de estômago (Bariátrica) há 06 anos atrás, emagreceu 40 kilos durante 01 ano, hoje está 10 kilos a mais... Na minha opinião a cirurgia só tem sucesso pelo resto da vida se vc emagrecer a cabeça, caso contrário engorda td de novo, o processo é mais lento, mas se não cuidar volta tudo sem dó e nem piedade.

Quanto tempo lutando contra a balança e procurando os vigilantes para me dar o apoio que tanto precisava. A parte dele (VP) sempre fazia; a minha desistia com facilidade. Anos de tentativa, as vezes com sucesso outras nem esperava ter....O efeito sanfona vinha a galope, tão rápido que quando percebia tinha engordado td de novo. Sinto ter perdido tempo durante todos esses anos, imatura nesta questão não soube lidar e meu desejo/objetivo ia por água abaixo... Hj sei que as magras; com excessões das contempladas pela natureza, tem td um ritual de controle e se acostumam em se alimentar, se exercitar e controlar as vontades de chutar "o balde" sem se empanturrar.  Achei boletim dos V.P. de 08 anos atrás e comparei as evoluções/conquistas, meus fracassos e as insistências que não foram poucas.

Este é o atual que se Deus quiser continuarei até atingir minha meta que é de 70 kgs. Amanhã postarei meu peso atual. Bjs a todos.

FELIZ!!! é o sentimento único no momento, muito satisfeita com os resultados que estou conquistando, semana a semana. Difícil? Nem tanto, a satisfação supera qlqr vontade de comer. Estou confiante que dessa vez é pra valer depois de tantas tentativas frustadas. Minha azia sumiu, antes tinha azia todos os dias, terrivel.... Meus pés não estão inchando, mesmo com esse calor que não está fácil. Conversando com minha filha comentei que se eu liberasse geral nos finais de semana ganharia 02 kilos brincando e com todo esse policiamento que tenho na semana inteira não elimino a mesma proporção. Sei que chegará o momento do famoso platô (impacar no peso), faz parte, o importante é continuar e se acostumar para nunca mais voltar a ter os hábitos alimentares antigos que fez tanto mal e que tanto me engordou.

Quarta-feira (14/03) participei de uma Conferência do Conselho Municipal de Pessoas Portadoras de Deficiência e no espaço reservado para a Conferência tinha essas cadeiras de plástico que não são nem um pouco confiáveis, fiquei muito insegura quanto a resistência da cadeira e se suportaria meu peso, observei que pessoas um pouco mais pessadas que eu se previniu colocando uma cadeira em cima da outra para reforçar a segurança, fiquei inibida de fazer o mesmo. Conclusão fiquei a conferência inteira preocupada em quebrar a cadeira, mas uma coisa eu tinha certeza.... não me esborracharia no chão, se isso viesse acontecer a cadeira cairia eu!!!! Do jeito q estava esperta levantaria no mesmo instante. (acredito eu, pois nem respirar direito eu estava...). Que situação! Imagino q vcs devem ter passado por isso tbm ou algo parecido. Bem amanhã é sexta-feira (q delíciaaaaaa) vamos caprichar no final de semana, bjs a tds.

Ontem fui no casamento de minha sobrinha e me comportei muito bem, estou feliz por conseguir me controlar, soube escolher o q ia comer. Não deixei de experimentar aqueles docinhos que enche nossa boca de água só de olhar, mas com muita moderação. Aos poucos sinto que estou mudando minha alimentação e minha cabeça com relação a comida, não quero mais comer como uma esfomeada, como se nunca mais fosse comer.

P.S.- quando atingir 10 kg eliminados postarei fotos do antes e depois, me aguardem. Uma ótima semana a todos com muita garra e determinação.

Muito feliz!!!! Voltei da reunião do VP mais que animada, eliminei 1,5 kg. Esta semana fiz direitinho sem sair 1 cm da linha. Que delícia sentir minhas roupas sambando na cintura, caimento melhor nas blusas e muita disposição. Tive aniversário, saidinhas e não extrapolei. Próximo sábado terei casamento e farei o mesmo, muito centrada sabendo escolher o que irei comer. Sei que minha caminhada é longa 20 kg para "derreter" mas chegarei lá. O calor está insuportável, mas acredito que é ele que está me ajudando a não ter muita fome. E vamos para mais uma semana.... e com certeza de mais um sucesso. Me aguardem....

Essa semana foi de sucesso, menos 700 grs. Embora a correria do dia-a-dia estou seguindo direitinho minha RA+exercícios físicos quase todos os dias de 40 a 60 minutos. A caminhada não está sendo fácil, deixar alguns hábitos que me levavam ao aumento de peso  faz com que fique firme para não desistir.